Für alle, die intensiver an ihren Themen arbeiten möchten, biete ich zusätzlich Einzelbegleitungen an – entweder ergänzend zum Gruppenkurs oder als eigenständiges Format.

Im geschützten Rahmen widmen wir uns Ihren persönlichen Anliegen, mit voller Aufmerksamkeit für Ihr Erleben, Ihre Ressourcen und Ihren Veränderungswunsch.

Beispiele für Themen:

• Dauerstress, innere Anspannung & Erschöpfung
• Entscheidungsunsicherheit & Überforderung
• Umgang mit belastenden Emotionen
• Selbstkritik, Perfektionismus & innere Antreiber
• Herausforderungen in der Work-Life-Balance
• Wunsch nach mehr Klarheit, Selbstfürsorge & Stabilität

 📍 Die Einzelsettings finden in meiner Praxis oder online statt – ganz nach Ihrem Bedarf.