Systemische Beratung /
psychologische Begleitung
"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind."
(Albert Einstein)
Bei der systemischen Beratung werden
Sie im Kontext Ihrer sozialen Beziehungen betrachtet.
Dabei stehen Ihre Stärken und Fähigkeiten im Vordergrund.
Ziel ist es, ungünstige zwischenmenschliche Muster zu verändern, neue Perspektiven und Lösungsansätze zu entwickeln und persönliche Ressourcen aufzudecken oder zu fördern.
Dabei sind und bleiben Sie "Experte/Expertin in eigener Sache". Sie bestimmen selbst, welche Lösungen und Ziele zu Ihnen passen.
Die systemische Beratung / psychologische Begleitung bietet sich an, wenn Sie
- Neue Wege finden möchten bei Konflikten, beispielsweise im beruflichen Umfeld, in der Partnerschaft oder Familie.
- Ihre eigenen Potenziale und Ressourcen (wieder)entdecken möchten, um schwierige Situationen oder eine persönliche Krise zu meistern.
- Aus dem Gedankenkarusell ausbrechen möchten, um Lösungswege zu erkennen.
- Mehr Klarheit bei Entscheidungsfindungen erlangen möchten.
- Ergänzend zu einer Psychotherapie Unterstützung bei einer psychischen Diagnose erhalten möchten.
Wie ich arbeite
Mit Empathie, Verständnis und Vertrauen
Besonders in Situationen, in denen es uns nicht gut geht, braucht es einen geschützten Raum, ein achtsames Umfeld und einen aufmerksamen, einfühlsamen und verständnisvollen Zuhörer. Dies finden Sie bei mir, denn manchmal führt schon ein ausführliches Gespräch über die aktuelle Situation zur Entlastung und das Licht am Horizont wird wieder sichtbar. Selbstverständlich wird alles, was Sie zu mir tragen, vertraulich behandelt.
Mit dem passenden Werkzeug zu mehr Sicherheit und Stabilität
Sie befinden sich in einer Zeit der Veränderung oder haben das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren? Hier bekommen Sie einen sicheren Raum sowie das passende Werkzeug für Sie und Ihre Entwicklung. Mit Hilfe von achtsamen Gesprächen und verschiedenen Übungen erfahren Sie Entlastung und finden zurück zu Ihrer Stabilität und in Ihre Balance.
Mit Hilfe Ihrer eigenen Kompetenz und Ressourcen
Mein Fokus ist auf individuelle Lösungen gerichtet. Hierfür nutze ich unter anderem Methoden aus den systemischen Verfahren und baue auf Ihre Stärken und Ihre Fähigkeiten, die von Gedanken oder anderen Hindernissen gerade verdeckt sein können. Diese werden wir gemeinsam wieder heraus arbeiten, damit Sie selbst es schaffen, die für Sie richtige Lösung zu erkennen und anzuwenden.
Ablauf
Bei einem unverbindlichen und kostenlosem, telefonischem Erstgespräch (ca. 15 Minuten) lernen wir uns kennen und besprechen eine mögliche Zusammenarbeit.
Die Häufigkeit der Treffen wird individuell vereinbart. Je nach Anliegen reicht vielleicht auch schon ein Treffen aus.