Stress lässt sich nicht immer vermeiden – aber der Umgang damit ist trainierbar. 

Willkommen, ich bin Karina Riesterer.
Ich begleite Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Stabilität und psychischer Gesundheit – wissenschaftlich fundiert, mit langjähriger Erfahrung und einem persönlichen, individuellen Konzept.

Ich biete praxisnahes Resilienztraining, Kleingruppenkurse und individuelle Begleitung – für alle, die aus dem Dauerstress aussteigen und neue, gesündere Wege gehen möchten. Sowohl für Ihren beruflichen als auch Ihren privaten Alltag.

Meine Angebot:
Stressbewältigungs- und Resilienztraining für Unternehmen
Kleingruppen-Kurse für Privatpersonen
Einzelbegleitung bei individuellen Themen